红薯豆沙饼的热量和减肥功效

1、准备的食材。

2、红薯洗净，放锅里蒸熟。

3、蒸熟的红薯去皮，用勺子压成红薯泥。

4、加入适量的糯米粉。

5、合成柔软的面团。

6、分成同等份揉搓成团。

7、取红薯团，按成饼状，包进豆沙球。

8、收口搓圆（多揉揉让外皮均匀点）逐个裹满白芝麻。

9、用手压成饼状，（沾满白芝麻后用手多揉揉炸的时候芝麻就不容易掉）。

10、用少许油小火煎熟。

11、放在吸油纸上，开始享用。