皮蛋豆腐的热量和减肥功效

内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有补脾益胃、健脾利湿、下气消痰等功效；可与鲷鱼、绿茶、鲅鱼搭配；与苦瓜、竹笋、猪血相克，同食可能会引起不适；

松花蛋的热量200千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有凉肠、帮助消化、醒酒等功效；与片糖、红糖、黄糖相克，同食可能会引起不适；