| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 489克 | 烤肋排热量/卡路里1291千卡 | |||
 热量1291千卡,相当于草地保龄球430分钟消耗的热量180 | |||||
1、用上述辅料腌制后的肋排肋排整齐的放入烤盘
2、黄油切下少许撒在烤盘中，烤箱预热十分钟，放入烤盘中火上下20分钟，再大火10分钟即可。
肋排的热量264千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、补钙等功效；可与大蒜、洋葱、丝瓜搭配；与菊花、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
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