菱角烧肉的热量和减肥功效

菱角的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、止消渴、利尿通乳等功效；与火腿、猪肚、五花肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、增强食欲、预防高血压等功效；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、止消渴、补虚等功效；可与白菜、南瓜、洋葱搭配；与香菜、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；