| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 自制桃酥热量/卡路里503千卡 | |||
1、烤箱预热后,先将一半的低筋面粉上下火180度烤15分钟左右,稍稍变色即可,放凉备用;
2、糖粉、低筋面粉(包括烤过的低筋面粉)、小苏打及泡打粉一起过筛;
3、分别加入盐和白油,用双手揉搓成均匀的松散状,最后加入全蛋继续用手抓成均匀的面团;
4、将面团包入保鲜膜内,放在室温下松弛30分钟左右;
5、取面团约25克,用手揉成圆球状后,直接放在烤盘上;
6、用手轻压面团表面,呈凹状,并刷上均匀的全蛋液,再放上一小块核桃;
7、烤箱预热180度,上下火烤25分钟左右,关火后继续用余温焖10分钟左右。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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