养颜凤凰疏果汁的热量和减肥功效

1、材料都预备好了。

2、凤梨切成小块状。

3、苹果洗净去种子，连皮切成块状。

4、高丽菜也洗净切成小片状。

5、先把高丽菜放进磨汁机里磨成汁。

6、接着再放进苹果也磨成汁。

7、最后也放下风梨轧出汁来。

8、柠檬轧汁备用（柠檬小粒一粒，大的就半粒）。

9、漂掉它的泡沫，再把柠檬汁加进果汁中。

10、完全没加糖份滴果菜汁，完成。

11、养颜又好喝“养颜凤凰疏果汁”。