| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏 | 克 | 250千卡 | 36千卡 | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 1012克 | 杏桃芬芳热量/卡路里403千卡 | |||

1、将杏洗净去皮掰成两半儿;

2、桃洗净去皮切成块;

3、将杏块、桃块用料理机打匀即可。
杏的热量36千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防慢性病、润肠通便、清热去毒等功效;可与猪肺搭配;与黄瓜、猪蹄、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
桃的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有通便润肠、降血压、养阴生津等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;
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