食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
总量 | 69克 | 糖渍橙皮磅蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
热量99千卡,相当于手风琴55分钟消耗的热量108 |
1、黄油室温软化后加入细砂糖打均匀。
2、分次加入鸡蛋打匀,让黄油完全与鸡蛋融合,不能有液体出现。
3、筛入低筋面粉和泡打粉搅拌均匀。
4、加入糖渍橙皮、朗姆酒、动物性淡奶油彻底搅拌均匀。
5、模具中先垫入油纸,再倒入面糊,用搅拌刀平整表面(这张图片漏拍了,借鉴以前拍的蓝莓磅蛋糕的)送入预热到170度的烤箱烤15分钟,表面结皮后在中间用刀划一下,继续烤25分钟左右。
6、出炉冷却后脱模切片。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与辣椒、荠菜、肥牛搭配;与田鸡、豆浆、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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