糖烤栗子的热量和减肥功效

1、栗子洗干净晾干

2、在每一个栗子的侧边用刀轻轻砍一刀，砍到栗子肉就好，不要太深

3、同时切好黄油隔水融化

4、把黄油浇在砍好的栗子上面，务求每个栗子都能均匀涂上油

5、入烤箱210度烤20分钟

6、便看到栗子通通都张开大大小小的嘴巴了（各家烤箱温度有差异，如果没开的再烤多会

7、蜂蜜一大勺和少量凉水兑开

8、浇在栗子上开口的位置一定要蘸上蜜糖水哦，不怕麻烦的最好找个深碗，用蜂蜜水腌上几分钟，居然没有这么做，但是烤出来的也甜。

9、然后再入烤箱180度烤5－10分钟就可用开剥喽！