| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 武汉桂花糊热量/卡路里556千卡 | |||
 热量556千卡,相当于排球70分钟消耗的热量480 | |||||
1、取一包藕粉,加少量冷水调成无疙瘩的藕桨
2、砂锅里放水,糯米甜酒和红枣
3、煮开后加入冰糖，糖桂花
4、沸腾时将调好的藕桨倒入锅内，边用勺子不停的搅动
5、小火继续搅拌，当锅内的糊变成透明时关火，趁热装上一碗,米酒香,桂花香,还带着淡淡的藕香,还等什么,赶紧喝吧!
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、保护肝脏、预防骨质疏松等功效；可与大葱、冬瓜、黄豆搭配；与虾、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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