虾仁蔬菜炒辣汁蝴蝶面的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有补骨髓、益心力、祛结气等功效；可与海米、西红柿、圣女果搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

毛豆的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有润燥消水、健脾宽中、清热解毒等功效；可与香菇、花生、丝瓜搭配；与鱼肉、蕨菜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

青虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、有利于病后恢复、缓解神经衰弱等功效；可与丝瓜、香菜、韭菜搭配；与红枣、南瓜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有胃肠胀气、促消化、降血糖等功效；可与羊排、圆白菜、花菜搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；