鲜淮山骨头汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补脾气、泽皮肤、补中益气等功效；可与醋、牛大力、野葛搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有长志安神、养肺、肾经等功效；可与枣（鲜）、鸭腿、芝麻搭配；与香蕉、甘遂、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促消化、帮助消化等功效；可与西瓜、卷心菜、大米搭配；与辣椒、山楂干、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有益智健脑、宁心安神、抗过敏等功效；可与莲子、小麦、木瓜搭配；与玄参、鱼肉、海蟹相克，同食可能会引起不适；