| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭肉 | 克 | 755千卡 | 149千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 香辣啤酒鸭热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡,相当于踢键子151分钟消耗的热量300 | |||||
1、锅里不放油,放鸭肉煸炒
2、等炒到鸭肉紧致,装盘备用，油锅里放生姜,八角和桂皮
3、放入煸炒过的鸭肉翻炒
4、准备啤酒一瓶
5、把整瓶啤酒放到锅里
6、大火烧开后转小火焖至汤汁收浓，放入青椒
7、加入葱段,赶紧装碗去呀!
鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止热痢、滋阴、滋补等功效；可与栗子、酸菜、豆豉搭配；与甲鱼、木耳、桑葚相克，同食可能会引起不适；
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