| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰香葡萄 | 克 | 219千卡 | 50千卡 | ||
| 总量 | 437克 | 红葡萄酒热量/卡路里219千卡 | |||
 热量219千卡,相当于焊接73分钟消耗的热量180 | |||||
1、葡萄一枝枝的摘下，
2、放在水里浸泡20分钟，
3、一遍遍的冲洗掉脏东西，（脱落的不可用，带茎的才行。）
4、然后放在篦子或者漏网里充分晾干到没有一点水。
5、把葡萄一个个的拽下来，放在无油无水的容器里，捏碎，捏懒。
6、而且，最多不要超过容器的3/4，然后加冰糖和葡萄比例为1：10，
7、封口，放置阴凉通风处发酵25-30天左右，拿细纱布过滤出来。
8、放入无水且拿酒消过毒的容器，密封保存即可。
玫瑰香葡萄的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血益气、水肿、强筋骨等功效；可与枸杞子、糯米、蜂蜜搭配；与虾、白开水、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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