| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 普洱茶 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 493克 | 茶香鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于椭圆运动机94分钟消耗的热量600 | |||||
1、普洱茶用开水冲泡10分钟。
鸡翅洗净，用刀在背面划两刀，以便入味。
平底锅置火上，放入鸡翅中，煎至两面金黄。
2、把普洱茶过滤一下，倒入锅中，淹没鸡翅。
加入冰糖和盐，大火烧开，小火焖10分钟。
普洱茶的热量1千卡（每100克）；具有抗癌、降脂、顺肠胃等功效；
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、强身健体、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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