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罗马盾牌的热量

罗马盾牌热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋72千卡143千卡
杏仁片230千卡575千卡
总量90罗马盾牌热量/卡路里302千卡
骑自行车热量302千卡,相当于骑自行车38分钟消耗的热量480

罗马盾牌的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 50克、 黄油 100克、 糖粉 50克、 低粉 130克、 红糖 15克、 白糖 30克、 黄油 25克、 杏仁片 40克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、保护肝脏等功效;可与荠菜、洋葱、羊排搭配;与茶叶、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;

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