韩式泡菜锅的热量和减肥功效

青口贝的热量355千卡（每100克）；具有治疗高血压、调经血、补肾益精等功效；

鱿鱼圈的热量75千卡（每100克）；具有预防糖尿病、防治贫血、恢复视力等功效；可与木耳、猪蹄、黄瓜搭配；与茄子、茶叶、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、消食等功效；

老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清肺健肤、和脾胃、健脾利湿等功效；可与带鱼、海带、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有通便排毒、化痰、降血脂等功效；可与荷兰豆、豆腐、木瓜搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；