| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 鸡蛋饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于骑自行车92分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备好糖，面粉，和鸡蛋。
2、糖用温水溶化。
3、糖水加入面粉搅拌。
4、拌成面糊状后加蛋打匀。
5、搅拌成流水状的面糊。
6、不粘锅里放少油。
7、舀两勺面糊进锅里。
8、小火煎到饼可以转动后，翻面继续煎。
9、大功告成啦！
10、大特写！O(∩_∩)O~
11、大特写！O(∩_∩)O~
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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