| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
1、土豆削皮,洗净切细丝,浸泡水中,以免变色
2、葱切葱花,干红辣椒切小粒
3、锅中入油,油热放一半干红辣椒编炒,加入沥净水的土豆丝煸炒,边翻炒边加适量盐,一直翻炒到土豆丝变软,加味精,淋白醋,撒上葱花和剩下的红辣椒粒,就完成了。
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容护肤、健脾、抗衰老等功效;可与牛肉、牛里脊、牛腩搭配;与香蕉、螃蟹、圣女果相克,同食可能会引起不适;
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