柠香蜜汁芦荟的热量和减肥功效

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、美化肌肤、大便秘结等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大葱、大蒜、精盐相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、清热化痰等功效；可与三文鱼、鸡肉、蜂蜜搭配；与胡萝卜、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；

芦荟的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇痛、抗衰老、抗炎等功效；可与蜂蜜、黑木耳、葱搭配；与丝瓜相克，同食可能会引起不适；