| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 肉松海绵蛋糕热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于混凝土工作51分钟消耗的热量420 | |||||
1、全蛋打发，至打蛋器滴下蛋液痕迹不会消失。
2、倒入牛奶玉米油混合液，打匀。筛入面粉，上下翻拌匀。
3、倒入纸杯一半，撒肉松，再倒9分满。
4、烤箱预热160度。中层，上下火，20-25分钟。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
