| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | ||
| 总量 | 467克 | 松茸鸡汤热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡,相当于拖地板275分钟消耗的热量210 | |||||
1、松茸洗净切片
2、鸡块焯水，放入汤盅，放入烧开水的、加姜片、枸杞用大火蒸，60分钟后加入松茸
3、90分钟后加入适量的盐即可
4、制作西班牙橄榄油蘸料
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾胃、止白带、补虚损等功效；可与栗子、冬瓜、首乌搭配；与狗肾、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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