椒盐皮皮虾的热量和减肥功效

1、皮皮虾刷洗干净，用厨房纸吸干表面水份（一定要吸干哈，否者等下油炸有危险会爆锅）

2、青红椒洗净去蒂去籽切成小丁。

3、锅中放稍多的油，油温上来把弄干水份的皮皮虾放入油锅中，大火炸3～5分钟，至虾壳有脆感。

4、炸虾的油倒出，锅中留底油，煸香青红椒丁。

5、倒入炸好的皮皮虾，翻炒几下。

6、撒适量椒盐粉，翻炒均匀即可出锅。