| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 双椒基尾虾热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于洗车27分钟消耗的热量180 | |||||
1、基尾虾剪去须、脚，然后在背部剖一刀，抽去泥肠，洗净待用。
2、大蒜切末。
3、锅内入油，油热爆香大蒜末、姜片，加入基尾虾翻炒至红色，加酒翻炒，加适量盐加水略焖，撒上白胡椒粉、椒盐粉（多一些），翻炒均匀立即盛出，再撒一些椒盐粉，撒上葱花就完成了。
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、防肿瘤、温中健胃等功效；可与生菜、洋葱、粳米搭配；与鸭肉、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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