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桂花酸梅汤的热量

桂花酸梅汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乌梅110千卡219千卡
山楂片38千卡375千卡
甘草4千卡202千卡
总量62桂花酸梅汤热量/卡路里152千卡
吃东西热量152千卡,相当于吃东西101分钟消耗的热量90

桂花酸梅汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

乌梅 10颗、 山楂片 10克、 甘草 2克、 桂花 少许、 冰糖 适量
食材功效信息

乌梅的热量219千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含锌,富含膳食纤维;具有涩肠、敛肺、解酒等功效;与猪硬肋肉、猪小排、素肉丝相克,同食可能会引起不适;

山楂片的热量375千卡(每100克);具有增强免疫力、平喘化痰、降血脂等功效;可与薏米、牛肉、枸杞子搭配;与猪肝、海鲜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有解毒、滋咳润肺、祛痰等功效;与五花肉、猪肉、鲢鱼 相克,同食可能会引起不适;

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