酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有治便秘、预防便秘、消除疲劳等功效；与素肉丝、猪里脊、猪嘴边肉相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有镇咳、抗酸、缓急解毒等功效；与排骨、猪肉、鲢鱼 相克，同食可能会引起不适；

山楂片的热量375千卡（每100克）；具有增强免疫力、强心、活血化瘀等功效；可与杜仲、薏米、火腿搭配；与桂鱼、笋瓜、海参相克，同食可能会引起不适；