橄榄油鸡蛋米粥-为宝宝打造健康又营养的辅食的热量和减肥功效

1、准备好材料，将鸡蛋打散成蛋液备用；取一小奶锅，倒入大米粥烧开；

2、往粥里滴入3-4滴橄榄油，充分拌匀并烧开；接着加入鸡蛋液；

3、一边烧开一边用筷子划圈拌匀，是米粥、鸡蛋和橄榄油三者完全融合在一起；最后加入少许食盐调味即可。

4、鸡蛋米粥煮好之后稍微晾凉即可给宝宝喂食，美味、健康又营养，宝宝爱喝。

5、为了方便宝宝食用，还可以打成米糊。就是将煮好的鸡蛋米粥入搅拌机搅打均匀至细腻即可。如果米粥太干难以搅打开来，可以适当添加煮大米粥的米浆或凉白开一起搅打。