黑芝麻牛奶咖啡的热量和减肥功效

1、将黑芝麻倒入搅拌机；
黑芝麻在搅拌机里，1档研磨30秒；

2、在磨好的黑芝麻粉里加入蜂蜜；

3、黑芝麻粉与蜂蜜搅拌均匀后备用；

4、将1小勺蜂蜜黑芝麻糖浆放入咖啡杯里备用；

5、咖啡豆放入搅拌机里；
咖啡豆在搅拌机里，1档研磨1分钟；

6、煮好一份咖啡；
将咖啡倒入咖啡杯里；
将加热后的牛奶倒入咖啡杯里，用咖啡勺搅拌均匀即可。