法式火腿芝士吐司的热量和减肥功效

1、预备好所需滴材料。

2、把chedder cheese 刨成丝备用。

3、吐司2片都个别涂上一层牛油。

4、把火腿放在其中1片吐司上。

5、再把芝士片铺在火腿片上。

6、盖上另一片吐司。（这时预热烤箱）

7、把适量（不要太多）的鲜奶倒进芝士丝里。

8、用筷子把它撩动几下均匀滴沾有鲜奶。

9、把芝士丝拿起控干水份铺满在吐司上。

10、放进已预热的烤箱150度烤至芝士丝溶解即可。

11、烤好滴“法式火腿芝士吐司”热哄哄滴出箱咯！

12、我很美味哦！