| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 面疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于伸展操397分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡蛋和面粉里加入适量清水，用筷子朝一个方向搅成面糊，醒二十分钟
2、锅内烧开水，调小火，将面糊依着锅边轻轻倒入，成形后用勺轻搅锅底避免糊锅
3、中火将面糊煮开，二分钟后放入虾皮，一勺盐，小半勺鸡精
起锅时放放大白菜及葱花！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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