胡萝卜茅根马蹄猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有丰机体、益力气、壮腰膝等功效；可与粉葛、干茶树菇、葛根粉搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消热解毒、促进生长发育、降血压等功效；可与香菇、海蜇、核桃搭配；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、增强免疫力、帮助消化等功效；可与香菇、草鱼、大米搭配；与醋、辣椒、柚子相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有益智健脑、增强食欲、滋补等功效；可与兔肉、核桃、板栗搭配；与虾、葱、玄参相克，同食可能会引起不适；