焖煮节瓜的热量和减肥功效

1、选取新鲜的节瓜

小心的刨皮。

洗干净待用。

2、把瓜中间切开，然后斜到切成大小均衡的片儿。

3、取猪油一小块。

放热锅里。融化。

把瓜倒进去。翻炒。

4、焖煮的话，是不用放水或者高汤的。

煮至有点干锅的时候，稍微放点油。

小火慢焖。

5、焖煮的话，是不用放水或者高汤的。

煮至有点干锅的时候，稍微放点油。

小火慢焖。

6、小火焖煮。

7、OK。

美味又下饭的节瓜上桌了。