| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 酥炸豆腐热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡,相当于木管乐器133分钟消耗的热量120 | |||||
1、将韩国现代空气炸锅180度 预热3分钟；
2、将豆腐切成正方形小块
3、将豆腐放入韩国现代空气炸锅 200度 烤10分钟
4、制作酱料：放入一勺酱油 一勺白醋 一勺白糖 少许盐 四勺辣椒油搅拌均匀即可
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清热润燥、补中益气、治疗高血压等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
