玉米胡萝卜水饺的热量和减肥功效

1、面粉放进干净的盆里，加水。

2、用筷子搅成雪花状后，停止加水。

3、用手揉成光滑的面团，放置一边备用。

4、胡萝卜洗干净。

5、切成胡萝卜碎。

6、玉米洗干净。

7、玉米取出，我是用勺子的把插进去翘出来的。我可怜的手被勺子压得通红。

8、看看我的手。

9、肉泥加蛋拌匀。

10、肉加玉米碎和胡萝卜碎拌均匀。

11、面团取出揉长条，切小剂子。

12、按扁擀成饺子皮。（相机线上镜了）

13、这次换了一种包饺子的方法。

14、用饺子摆了一朵花。

15、饺子成品排排站。

16、饺子成品排排站。

17、四个饺子正反面。

18、一个大特写。还有个胡萝卜想出来呢，红红的一个小点。