冰糖萝卜的热量和减肥功效

1、白萝卜去皮。

2、切成寸片。

3、淘米水煮开，晾凉。

4、把淘米水倒入罐子里，

5、喜欢吃辣可以放点辣椒和花椒做调料。

6、放入冰糖，可以使萝卜爽脆同时也更香甜。喜欢吃咸味的也可以放些盐。

7、放入切好的白萝卜片。

8、用筷子搅拌均匀。

9、瓶口倒入水，可以起到密封的效果。

10、盖好盖子，放到阴凉处静置15-30天。

11、如果是天热做的话，15天左右就可以吃了，如果是天冷做的话大概要一个月才能吃。