香菇核桃鸡腿汤的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、抗血栓、增强免疫力等功效；可与牛里脊、豇豆、木耳菜搭配；与明虾、鹌鹑、北极虾相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有固表止汗、降血糖、补脾益气等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

白术的热量343千卡（每100克）；具有补脾、安胎、燥湿等功效；可与猴头菇、党参、芡实搭配；

防风的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有止血、胜湿止痛、发汗等功效；可与荆芥搭配；

白果的热量182千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有止带滞、益脾、止泻等功效；可与羊排、冰糖、栗子搭配；与鳗鱼相克，同食可能会引起不适；