| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 37克 | 盐水虾热量/卡路里18千卡 | |||

1、虾洗净沥干水份.
姜葱加盐放水中煮开.

2、倒入虾,盖盖.
虾变红,水再煮开后捞出虾过滤.
姜蓉,香油,生抽,全部混合即可
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、帮助消化、助阳等功效;可与芥菜、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、杀菌、治肝顺胃等功效;与红豆馅、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;
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