红枣酿苦瓜的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、清热益气、养血滋肝等功效；可与鸭蛋、猪肝、青椒搭配；与猪小排、猪大排、猪骨相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、防治心血管病、益智健脑等功效；可与栗子、木瓜、板栗搭配；与葱、玄参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、胡萝卜、茼蒿搭配；与葱、白开水、香干相克，同食可能会引起不适；