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香草玛德莲的热量

香草玛德莲热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
柠檬皮23千卡47千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉708千卡354千卡
泡打粉7千卡178千卡
总量322香草玛德莲热量/卡路里837千卡
游泳热量837千卡,相当于游泳140分钟消耗的热量360

香草玛德莲的做法共10个步骤

食材主料/辅料

柠檬皮 2个、 香草糖粉 240克、 鸡蛋 4个、 低筋面粉 200克、 泡打粉 2小t、 无盐奶油 200克
食材功效信息

柠檬皮的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与洋葱、黄豆、银鱼搭配;与雪莲果、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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