蒜蓉虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、增强性功能、增强性欲等功效；可与燕麦、香菜、燕麦片搭配；与橙子、番茄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、降血糖、健脾胃等功效；可与玉米面、武昌鱼、五花肉搭配；与鸡翅、鸡胸肉、芒果相克，同食可能会引起不适；