葡萄梨汁的热量和减肥功效

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、祛脂降压、预防血栓等功效；可与糯米、薏苡仁、虾仁搭配；与海鲜、螃蟹、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、退热、抗癌等功效；可与百合、冰糖、蜂蜜搭配；与大闸蟹、猪肉、大花蟹相克，同食可能会引起不适；