| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 凉粉 | 克 | 107千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 282克 | 凉拌凉粉热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于斜板仰卧起坐25分钟消耗的热量259 | |||||
1、准备调料，就像大杂烩，爱放啥放啥，色泽是不是很火辣？
2、拌好就可以吃了
凉粉的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、活血祛瘀、和胃等功效；
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