| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 753千卡 | 886千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 397克 | 宫廷桃酥热量/卡路里1848千卡 | |||
1、将油、打散的鸡蛋液、糖在大碗里混合均匀
2、面粉、泡打粉、小苏打混合均匀,过筛后加入一中,并将核桃碎也加入其中混合均匀,揉成面团
3、取一小块面团,搓成小圆球压扁,放入烤盘
4、在表面刷一层鸡蛋液,放入180度预热好的烤箱,中层,180度,15---20分钟,至表面金黄即可
面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、促进伤口愈合、增强免疫力等功效;
花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、造血、降血压等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与辣椒、百合、香椿搭配;与柿子、豆奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
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