奶香动物小馒头的热量和减肥功效

面粉 500克、酵母 1克、红豆十几颗、白糖适量、奶粉 4-6勺

1、面粉加水加奶粉加酵母和好，放置温暖的地方30分钟
2、刺猬：用发酵好的面团捏成椭圆的形状，然后用剪刀剪出刺猬的刺，用两颗红豆做眼睛，然后醒30分钟，就可以上锅蒸了
3、螃蟹：用发酵好的面团擀成的长方形片状，做螃蟹的壳，再搓三条圆形面条，做螃蟹的腿，把三条圆形面条放入擀好的长方形片状内，两头裹起三条圆面条，再用红豆做眼睛。醒30分钟，就可以上锅蒸了

食材功效信息

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

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