夏日清凉饮品-奇异果苏打的热量和减肥功效

奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、促进消化、降血脂等功效；可与酸奶、橙子、蛋黄搭配；与大花蟹、梭子蟹 、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、生津解暑、增强免疫力等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与山楂、胡萝卜、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

七喜的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；