食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
红心萝卜 | 克 | 89千卡 | 41千卡 | ||
总量 | 217克 | 凉拌心里美萝卜丝热量/卡路里89千卡 | |||
热量89千卡,相当于思考89分钟消耗的热量60 |
1、萝卜洗净去皮。
2、萝卜切片后切细丝。
3、萝卜放盐腌一会出水。
4、放入白糖。
5、倒入白醋。
6、放入芝麻,搅拌,淋入香油即可。
红心萝卜的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有调脾胃、利尿、解毒生津等功效;与人参、地黄、首乌相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1