| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡豆 | 克 | 97千卡 | 202千卡 | ||
| 方糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | ||
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | ||
| 总量 | 217克 | 椰奶咖啡热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡,相当于攀岩48分钟消耗的热量660 | |||||
1、咖啡豆磨成粉，取2勺放入咖啡机里，煮一杯150ml的咖啡。
2、煮咖啡的同时煮一下椰浆，烧开即可，再用热水烫一下杯子。
3、把煮好的咖啡液倒入杯子，再倒入三分之一的热椰奶，加方糖块搅匀即可。
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有恢复体力、振奋精神、大便秘结等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
方糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、祛风、润颜等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
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