番茄排骨汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、生津止渴、预防高血压等功效；可与福寿鱼、西葫芦、山楂搭配；与咸鱼、南瓜、草鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脑、增加记忆力、抗衰老等功效；可与洋葱、草莓、花菜搭配；与红薯、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、滋阴、润燥等功效；可与山楂、丝瓜、紫菜搭配；与鲫鱼、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；