孜然澳洲羊肉粒的热量和减肥功效

1、将澳洲羊肉取出一块，去掉肥赘肉，处理干净切成小块放入碗中备用。

2、将孜然、芝麻、辣椒面、少量盐、料酒一同撒入羊肉上，再淋入海天生抽和橄榄油一同搅拌抓匀腌制15分钟。

3、洋葱去皮洗净切成丝备用。锅中热油至油温5成热，放入腌制好的羊肉炒出香味下入洋葱丝，再次撒入适量椒盐和辣椒面大火翻炒至熟出锅即可。