蜂蜜山楂酱的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、开胃、消食健胃等功效；可与核桃仁、白菜、薏米搭配；与海鲜、笋瓜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与胡萝卜、茼蒿、桑葚搭配；与北豆腐、莴笋、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；